Jogo Responsável
O jogo deve ser encarado apenas como uma forma de entretenimento, nunca como uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Apostar envolve riscos e pode levar a perdas. Jogue com moderação e mantenha o controle sobre o tempo e o dinheiro que dedica a essa atividade.
Verificação de Idade
É proibida a participação de menores de 18 anos em qualquer atividade de jogo ou aposta. No Brasil, a idade legal para jogos de azar e apostas é 18 anos. Verifique sempre a sua idade antes de se cadastrar em qualquer plataforma. Se você tem menos de 18 anos, não continue e procure orientação de um responsável.
Sinais de Alerta de Problemas com Jogo
Fique atento se você ou alguém próximo apresenta algum destes comportamentos:
- Perseguir perdas, tentando recuperar dinheiro apostando mais;
- Esconder de familiares ou amigos o tempo ou o dinheiro gasto com apostas;
- Mentir sobre o envolvimento com jogos;
- Negligenciar responsabilidades no trabalho, nos estudos ou na família por causa do jogo;
- Pedir dinheiro emprestado, vender bens ou usar recursos destinados a contas para apostar;
- Sentir ansiedade, culpa ou irritação quando tenta parar ou reduzir o jogo;
- Pensar constantemente em jogos, planejando a próxima aposta;
- Não conseguir controlar ou interromper o hábito, mesmo querendo.
Se você se identificou com dois ou mais desses sinais, é importante buscar apoio.
Ferramentas de Autoajuda
Utilize as ferramentas disponíveis nas plataformas de apostas para manter o controle:
- Limites de depósito: defina um valor máximo que pode ser depositado por dia, semana ou mês;
- Limites de perda: estabeleça um teto para perdas em um período;
- Verificações de realidade: ative lembretes que mostram quanto tempo você está jogando;
- Pausas temporárias: programe períodos de descanso (24 horas, 7 dias, 30 dias etc.);
- Autoexclusão: bloqueie o seu acesso à plataforma por um período determinado ou de forma permanente.
Essas ferramentas estão disponíveis na sua conta. Se precisar de ajuda para configurá-las, entre em contato com o suporte da casa de apostas.
Organizações de Apoio
Se você ou alguém que conhece precisa de ajuda, procure uma das organizações abaixo. O atendimento é confidencial e pode ser feito por telefone, chat ou e-mail.
- Brasil: Jogadores Anônimos (JA Brasil) — www.jogadoresanonimos.com.br — grupos de apoio mútuo para pessoas com problemas com jogo;
- Brasil: CVV (Centro de Valorização da Vida) — www.cvv.org.br — apoio emocional 24 horas pelo telefone 188;
- Reino Unido: GamCare — www.gamcare.org.uk — linha de ajuda e aconselhamento;
- Reino Unido: GamStop — www.gamstop.co.uk — autoexclusão de sites de apostas licenciados no Reino Unido;
- Austrália: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au — apoio online e telefônico 24/7;
- Canadá: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org — informações e programas de prevenção;
- Estados Unidos: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org — linha de ajuda 1-800-GAMBLER;
- Alemanha: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de — informações sobre jogo responsável e prevenção.
Procure Ajuda
Se o jogo deixou de ser diversão e está afetando a sua vida, a sua saúde mental ou as suas finanças, não espere a situação piorar. Fale com alguém de confiança e procure uma das organizações listadas acima. Pedir ajuda é um ato de coragem, e você não precisa enfrentar isso sozinho.